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「継続は力なり」私が今年好きになった言葉です。文字通り、ある物事を続けることで、大きな力になって自分に返ってくることを言っていますね。私も習慣を身につけ、2021年も継続していきたいです。

手荒れには長年悩まされ続けてきました。切れると痛いですし出血もします。しかしハンドクリームを塗ることでだいぶ症状も改善してきたなと印象を受けています。皮膚科に行くまでには至っていません。

メンタリストDaiGoさんの動画を見ると、生活をより良い方向へシフトチェンジすることができます。YouTubeなどで動画が公開されているので、無料で見ることができます。本を読む以上の価値があるかもしれません。

睡眠時間や就寝時間は固定することが大事です。そして睡眠時間はしっかり確保しましょう。睡眠が不十分だと、日中活動にも悪影響があるので、しっかり眠ることをおすすめします。

悪い習慣である揚げ物を食べることですが、なるべく食べる回数を減らした方が体に良いです。揚げ物をたまに食べる分には良いですが、習慣になっている場合は注意してください。ファーストフードの回数も減らしましょう。

新型コロナウィルスの影響は精神病院にまで及んでいます。入院患者は大変ですね。外出も面会もできないなんて、ストレスが溜まってしまいます。私はタイミングよく退院ができて本当に良かったです。

ついにブログの記事数が300を超えてきました。読んでいただいている皆様のおかげです。ありがとうございます。どれくらいのアクセス数なのか、収益はどのくらいか紹介しています。

お魚にはDHAなどの不飽和脂肪酸が多く含まれていて、頭に良いと言われています。お魚を食べる習慣を身につければ、学習効率が上がり、目標も達成しやすくなると思います。特に受験生などにはおすすめですね。

ブログを続けるには相当なモチベーションが必要で、様々な要因から多くの人がブログをやめていきます。お金が稼げそうだとか、多くの人に読んでもらいたいだとか、すぐには無理なんです。ゆっくり着実にブログを育てていきましょう。

悪い習慣であるジャンクフードについて記事にしてみました。ジャンクフードがどれほど体に悪いのかをまとめて、最後にはジャンクフードのやめ方まで解説しました。ジャンクフードをやめたい方は必読です。

配信ライブのメリットとデメリットをご紹介します。通常のライブとは違いますが、デメリット以上にメリットも多く、満足の行くライブを楽しむことができます。コロナに負けないように楽しめる範囲で楽しんでいきましょう。

40歳になり、介護保険の支払いが始まりました。私は住民税非課税世帯ですが、一体いくらの負担額なのか、解説します。20〜30代の頃は自分には関係のないことと思っていましたが、あっという間に40歳がやってきたといった感じがします。

大人気作品、映画「鬼滅の刃 無限列車編」のレビューをお届けします。映画館で観れて本当に良かったです。感動シーンがたくさんあり、かなり泣けて面白かったです。まだ観ていない方にはお勧めな作品になります。

2020年11月分の年金生活家計簿を公開します。11月はなんとか黒字を達成できました。特に1日1,000円以内と決めている食費を節約できて良かったです。12月もこの調子で頑張ります。

良い習慣記事の第3弾です。今回はブラックコーヒーです。習慣化することのメリットをお伝えします。小さな習慣ですが、小さな変化を積み重ねていくことで人生が変わる可能性もあります。がんばりましょう！

悪い習慣「甘い飲み物について」を記事にしてみました。甘い飲み物を控える方法をご紹介しています。また、甘い飲み物にはどのような体への影響があるのでしょうか。悪い習慣は減らすに越したことはありません。