ブログ明けましておめでとうございます。2021年もブログ「HCap」をよろしくお願いいたします。
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ブログ2020年もブログ「HCap」をお読みいただきありがとうございました。
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障害ジプレキサの服薬を続けて4年が経つ！症状は？
ジプレキサを4年間も飲み続けてきました。3年間の入院中と、退院後の1年間です。これだけ飲んできて、統合失調症の症状がどうなったのかをお伝えします。本当に厄介な病気ですね。
節約術AmazonのKindle Unlimited（本の読み放題）のメリット！
AmazonのKindle Unlimited（本の読み放題）サービスのメリットをご紹介します。低価格で本が読めるのでとてもリーッズナブルです。読書を習慣化できれば、人生も良い方向へとシフトチェンジできます。
習慣【悪い習慣.05】お酒の飲み過ぎに注意（デメリット）
悪い習慣のお酒の飲み過ぎによるデメリットをご紹介します。お酒にはデメリットも多く、人生に大きなダメージを与えることもあります。なるべくならお酒は特別な時だけにしたいものですね。
節約術冬のエアコン代はケチらない！間違った節約術
本日はエアコンの間違った節約術をご紹介します。エアコンはお部屋を快適にしてくれる便利な道具です。エアコン代をケチるメリットは少ないように感じられます。去年の私はエアコンの温度を下げすぎていました。
習慣【良い習慣.06】節約を習慣化！食費は1日1,000円
良い習慣の第6弾は食費の節約です。食費は1日1,000円以内としています。かなりきつめの金額ですが、家計簿アプリを使うなど工夫をすれば達成できる目標になります。習慣化してお金を貯めていきましょう。
障害グループホームでクリスマスイブにパーティ開催！
グループホームでクリスマス会が開催されました。豪華チキンをたくさん食べることができて満腹になりました。グループホームの中には定期的にイベントを行うなど、利用者の孤立を防ぐ対策を実施している場所もあるわけですね。
習慣継続は力なり！スタディサプリで英語学習はおすすめ
「継続は力なり」私が今年好きになった言葉です。文字通り、ある物事を続けることで、大きな力になって自分に返ってくることを言っていますね。私も習慣を身につけ、2021年も継続していきたいです。
障害冬は東京に住んでいると晴れの日続き（統合失調症に良い）
東京の冬は晴れの日が多く、とても過ごしやすいです。雪もほとんど降らないため、地元にいた頃に比べて、統合失調症の症状も快方に向かうようになりました。このまま東京でできれば就職をする予定です。