初めてのスシローでしたが、満足な食事になりました。食べたことのないメニューもあり、新鮮でした。ただやはり100円といっても回転寿司はお値段が少々高めですね。行き過ぎには注意したいところです。

楽器のキーボードですが、初心者の私でも1曲弾けるようになりました。統合失調症を患っていてかなり下手くそですが、練習次第で上達できると思います。簡単な曲をもっと練習していきたいですね。

AmazonのKindleと楽天koboに小説（電子書籍）を出版してみました。初心者にも電子書籍の出版はできるのかをお届けします。実際に出版をしてみて、そこまで難易度は高くはなかったです。

2021年、明けましておめでとうございます！この記事では私の友達や知り合いに年始のご挨拶のメッセージを送った結果、どうなったのかをお伝えします。高確率で返信があり、とても嬉しい気分になりました。

良い習慣の第7弾はお掃除や整理整頓です。お掃除や整理整頓を定期的にすることのメリットは意外にも多く、生活を一変させるほどの力を持っています。週に1回でも良いので、お部屋はお掃除したいものですね。

グループホームのイベントで年越し蕎麦パーティをしました。食材を調達してきて、準備をしてみんなで食べました。私はかき揚げ蕎麦を2杯もいただき満腹になりました。今朝の体重測定では運が良く体重は増えていませんでした。

明けましておめでとうございます。2021年もブログ「HCap」をよろしくお願いいたします。

2020年もブログ「HCap」をお読みいただきありがとうございました。

ジプレキサを4年間も飲み続けてきました。3年間の入院中と、退院後の1年間です。これだけ飲んできて、統合失調症の症状がどうなったのかをお伝えします。本当に厄介な病気ですね。

グループホームでクリスマス会が開催されました。豪華チキンをたくさん食べることができて満腹になりました。グループホームの中には定期的にイベントを行うなど、利用者の孤立を防ぐ対策を実施している場所もあるわけですね。

東京の冬は晴れの日が多く、とても過ごしやすいです。雪もほとんど降らないため、地元にいた頃に比べて、統合失調症の症状も快方に向かうようになりました。このまま東京でできれば就職をする予定です。

当ブログでアフィリエイトで新記録の月間7件の売り上げがありました。ブログ「HCap」も少しではありますが、社会に貢献できるようになってきました。とても嬉しく思います。これからも頑張っていきます！

私が通っている就労移行支援は年末年始は7連休となりました。しっかりお休みがもらえて嬉しいですね。そして私の2021年の抱負をご紹介します。「価値のある1年にする」を目標に設定してみました。